لی استراسبرگ، بازیگر، کارگردان و مدرس آمریکایی، یکی از مهمترین چهرههای بازیگری متد بود. او با تأکید بر تجربه درونی، حافظه عاطفی و باورپذیری، بر نسل بزرگی از بازیگران سینما تأثیر گذاشت لی استراسبرگ تحت تأثیر نظریات کنستانتین استانیسلاوسکی قرار داشت. استانیسلاوسکی معتقد بود بازیگر باید شرایط شخصیت را بهخوبی درک کند و با هدف و باور در صحنه حضور داشته باشد.
استراسبرگ این دیدگاهها را در آمریکا گسترش داد و آنها را با تمرینهای مختلفی برای دسترسی به احساسات درونی بازیگر ترکیب کرد. به شیوه او معمولاً بازیگری متد یا متد اکتینگ گفته میشود.
البته روش استراسبرگ دقیقاً برابر با تمام نظریات استانیسلاوسکی نبود. استانیسلاوسکی در سالهای پایانی زندگی خود بیشتر بر «کنش فیزیکی» و شرایط صحنه تأکید داشت، در حالی که استراسبرگ بیشتر به تجربه درونی و حافظه عاطفی توجه میکرد.
مهمترین اصول روش استراسبرگ ۱. آرامسازی از نظر استراسبرگ، تنش اضافی در بدن و ذهن میتواند مانع اجرای طبیعی بازیگر شود. به همین دلیل، بازیگر باید پیش از تمرین یا اجرا بدن خود را آرام کند و از گرفتگی عضلات، فشار فک و تنش شانهها آگاه باشد.
۲. تمرکز حسی بازیگر باید بتواند به جزئیات حسی توجه کند؛ مانند گرمای یک فنجان، بوی یک اتاق، صدای باران یا جنس یک پارچه. این تمرین به بازیگر کمک میکند حضور واقعیتری در موقعیت نمایشی پیدا کند.
۳. حافظه عاطفی یکی از مشهورترین بخشهای روش استراسبرگ، حافظه عاطفی است. در این تمرین، بازیگر تلاش میکند احساسات مربوط به یک تجربه شخصی را به یاد بیاورد تا به وضعیت عاطفی مشابهی در صحنه نزدیک شود.
برای مثال، بازیگری که باید نقش فردی دلتنگ را بازی کند، ممکن است به تجربهای از جدایی یا فقدان فکر کند. هدف این تمرین، کپی کردن خاطره نیست؛ بلکه درک کیفیت احساسی آن تجربه و استفاده کنترلشده از آن در اجراست.
۴. حافظه حسی در حافظه حسی، تمرکز بازیگر بیشتر بر جزئیات فیزیکی تجربه است. برای نمونه، بازیگر میتواند تصور کند در یک روز سرد، فنجانی داغ را در دست گرفته است و تلاش کند گرما، وزن فنجان و تماس آن با دست را به یاد بیاورد.
۵. بداههپردازی استراسبرگ از بداههپردازی برای آزاد کردن بازیگر از اجرای مکانیکی استفاده میکرد. بداهه به بازیگر کمک میکند واکنشهای خودجوشتری پیدا کند و به جای تکرار خشک دیالوگ، با موقعیت ارتباط برقرار کند.
جهت آشنایی بیشتر با شیوه لی استراسبرگ به دوره ها مراجعه کنید